パーソナルトレーナー・ユウジ ５０歳から始める男の筋トレは嘘？本当？評価と内容

５０歳から始める男の筋トレを書いたパーソナルトレーナー・ユウジさんは
50歳過ぎても筋肉が割れてカッコいいって言ってるね。

本当？嘘？

⇒マニュアルの一部をみてみる

実際の体験談では
このマニュアルのおかげで
人生が変わったと言ってる。

お腹や腕・肩の筋肉が
会話のきっかけになるというのはいいよね。

私にもできるかな。
思い切って試してみようかな。

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